General Blog
Ο ρόλος της ψυχολογίας στους αθλητές.
Η αθλητική ψυχολογία μελετάει όλους τους αθλητές και την συμπεριφορά τους ώστε να βελτιωθεί η επίδοσή τους . Η ψυχολογία των αθλητών είναι πολύπλευρη και έχει να κάνει να μάθουν πως:· να διαχειρίζονται το έντονο στρες του ανταγωνισμού (stress coping)· να μάθουν να ελέγχουν τη συγκέντρωση τους (focus control)· να βελτιώσουν την αυτοπεποίθηση τους (self- confidence boost)· να μεγιστοποιήσουν την απόδοση τους (maximize performance)· να εξασκηθούν στην τοποθέτηση στόχων (goal setting)· να μάθουν πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματα τους (emotion regulation)· να εκπαιδευτούν πάνω στην επίλυση συγκρούσεων …
